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Batido de Platano Thermomix®

Receta de un batido muy energético y nutritivo, ideal para reponer fuerzas, se puede tomar a media mañana o por la tarde después de una sesión de Gimnasio.

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Ingredientes Para dos raciones

  • 1 plátano pelado y troceado.
  • 1 pera pelada y troceada.
  • 250 g de leche muy fría.
  • 25 g de azúcar
  • 1 bola de helado de vainilla (opcional)
  • canela molida

Preparación

  1. Introduce todos los ingredientes en el vaso y programa 30 segundos, velocidad 8.
  2. Sirve espolvoreado con canela molida.

Nota.- Puedes sustituir la pera por manzana y también puedes sustituir el helado por una rodaja de piña.

Fuente: Thermomix, cocina facil de Pilar

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