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Recetas con y sin Thermomix

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SEMANA 5. Menú mensual Enero 2012

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SEMANA 5. Menú mensual Enero 2012

Una semana más, he preparado el menú correspondiente.

A aquellos que me preguntáis, el porqué de poner siempre las proteínas de carnes o pescados para las cenas, y no los hidratos de carbono, como patatas, arroces, legumbres y pasta.
Tengo que deciros que he comprobado, que comer hidratos (sin pan) y cenar proteinas con verduras (sin pan), me hace adelgazar. El pan solo lo tomo para desayunar y siempre acompañado, con mermelada, nunca con mantequilla, aceite, o margarina. La explicación…, los expertos la dan en internet, en muchas páginas que podéis visitar.

Con relación a esto, es interesante saber que la combinación de alimentos es la clave de la buena salud, aquí os dejo información relacionada que quizás os guste conocer:

Dieta disociada. Tabla de mezclas compatibles

Compatibilidad de alimentos

Combinación de alimentos y tipos. Trofología

Fuente: Recetas Ana Alvarez

Publicado en: utilizando Thermomix, cocina fácil y barata

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