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DE DIETA

Berenjenas rellenas con huevo [Horno]

Brochetas de pollo al vapor con cuscús [Thermomix]

Brochetas de pollo marinado con champiñones y tomates cherry

Caldo de pollo desgrasado

Champiñones al ajillo

Champiñones rellenos de pollo, ajo y perejil [Microondas]

Champiñones rellenos de salmón y gambas

Contramuslos asados en bolsa con patatitas [Horno]

Coquelet asado en bolsa [Horno]

Crema de calabacín

Crema de calabacín [Thermomix]

Crema ligera de puerro y manzana [Thermomix]

Cuscús con vegetales para guarnición [Thermomix]

Ensalada de calamares

Ensalada de gambas con aliño de yogur al curry

Ensalada de pasta con vinagreta de tomate y albahaca

Fiambre 3 carnes

Flan de verduras [Microodas y Horno]

Hamburguesas de merluza y gambas [Thermomix y tradicional]

Hamburguesas de pollo y espinacas

Hamburguesas de salmón fresco

Hamburguesas japonesas de atún fresco [Thermomix y Tradicional]

Judías verdes con tomate

Muslo asado en bolsa con verduritas [Horno]

Pastel de merluza y piquillos [Microondas]

Pastel de pescado al azafrán [Microondas]

Pastel de piquillos [Microondas]

Pastel de pollo y champiñones [Thermomix]

Pastel de verduras [Thermomix]

Pechugas de pollo al ajillo con vinagre

Potaje de garbanzos con verduras

Potaje vegetal de soja verde

Revuelto de merluza y gambas [Microondas]

Rollitos de pavo, jamón serrano y espinacas [Microondas]

Salsa de yogur al curry

Salsa griega de yogur

Salsa mexicana

Salsa mexicana (en crudo)

SOPAS

Sopa fría de melón [Thermomix]

– Sorbete de fruta congelada (manzanas rojas) [Thermomix]

Ternera en rollo

Wok de ternera con pimientos y sésamo

Wrap vegetal de atún

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