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POTITOS VARIADOS

INGREDIENTES:

De pollo

1 hoja de acelga

3 judías verdes

1 zanahoria

1 papa (patata).

1 tomate

Un trocito de puerro.

Un trocito de calabacín

Un filete de pechuga de pollo.

Agua o caldo (3-4 cubiletes)

PREPARACIÓN:
1-Poner en el vaso las verduras elegidas y triturar .4 segundos en velocidad 5.

2-Añadir el caldo o el agua, y el resto de ingredientes y el aceite.

3-Programamos 25 minutos temperatura varoma y velocidad 1.

4- Acabado el tiempo trituramos en velocidad 7.

NOTA si se quiera más fino esperar que enfríe en el vaso y triturar unos segundos en velocidad 9-10.

POTITO 1

INGREDIENTES:
50 g zanahoria

40 g ternera

50 g patata

20 g arroz

3 cubiletes agua,

1 pizca sal y

1cucharada de aceite al final.

ELABORACIÓN:
Programar 20-25 minutos, temperatura, varoma, velocidad 1

POTITO 2

INGREDIENTES:
3 hojas de lechuga

50 g zanahoria

40 g pollo

50 g patata

3 cubiletes agua,

1 pizca sal y

1cucharada de aceite al final.

ELABORACIÓN:
Programar 20-25 minutos, temperatura varoma, velocidad 1

POTITO 3

INGREDIENTES:
100 g verduras surtidas

40 g pollo

50 g patata 3 cubiletes agua,

1 pizca sal y

1cucharada de aceite al final.

ELABORACION:
Programar 20-25 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.


POTITO 4

INGREDIENTES:
75 g judías verdes

40 g merluza

50 g patata

1 cucharadita tapioca

3 cubiletes agua,

1 pizca sal y

1cucharada de aceite al final.

ELABORACIÓN:
Programar 20-25 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.

POTITO 5

INGREDIENTES:
100 g zanahoria

1 poco de apio

50 g jamón de York

50 g patata

1 cucharadita tapioca

3 cubiletes agua,

1 pizca sal y

1cucharada de aceite al final.

ELABORACIÓN:
Programar 20-25 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.

POTITO 6

INGREDIENTES:
30 g zanahoria

30 g calabacín

40 g pescado, pollo o ternera

50 g de patata

3 cubiletes agua,

1 pizca sal y

1cucharada de aceite al final.

ELABORACION:
Programar 20-25 minutos, temperatura, varoma, velocidad 1.

POTITO 7

INGREDIENTES:

50 g zanahoria

50 g calabaza

1 hoja de acelga

40 g pollo

2 cucharaditas arroz

3 cubiletes agua,

1 pizca sal y

1cucharada de aceite al final.

ELABORACION:
Programar 20-25 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.

POTITO 8

INGREDIENTES:
2 zanahorias

1 hoja de acelga

50 g pollo

50 g patata

3 cubiletes agua,

1 pizca sal y

1cucharada de aceite al final.

ELABORACION:
Programar 20-25 minutos, temperatura, varoma, velocidad 1.

POTITO 9

INGREDIENTES:
½ calabacín

4 hojas de lechuga

1 rodaja de puerro

50 g pescado

1 patata o 50 g de calabaza

3 cubiletes agua,

1 pizca sal y

1cucharada de aceite al final.

ELABORACION:
Programar 20-25 minutos, temperatura, varoma, velocidad 1.

Fuente: RECETAS CANARIAS CON THERMOMIX

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